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건강105

말더듬의 원인과 치료 방법 말더듬의 원인과 치료 방법말더듬은 많은 사람들이 경험하는 언어적 장애로, 정상적인 비유창성과는 다른 병적인 상태로 여겨질 수 있습니다. 이 글에서는 말더듬의 원인, 증상, 그리고 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. ◈말더듬의 정의와 증상말더듬은 말소리 또는 음절의 반복과 같은 증상을 포함하며, 심할 경우에는 정신적 부담을 초래할 수 있습니다. 일반적으로 일상 대화 중간에 발생하는 비유창성은 정상으로 간주되지만, 빈도가 높아지면 병적인 말더듬으로 발전할 수 있습니다. 정상 비유창성과 병적인 말더듬의 차이정상 비유창성: 낱말 전체나 구를 반복하며, 100단어당 10개를 넘지 않음.병적인 말더듬: 음절이나 단어의 반복이 0.5초 이상 지속되며, 대부분의 시간 동안 나타남. 말더듬을 고치고 내 인생이 달라.. 2024. 10. 11.
매일 사용하는 "이것" 때문에 심장 망가진다 심장병 예방을 위한 필수 생활 습관전 세계적으로 심장병은 사망 원인 1위로, 우리나라에서는 암에 이어 2위를 차지하고 있습니다. 심장병은 단순한 질병이 아니라, 오랜 시간에 걸쳐 누적된 결과로 나타나는 경우가 많습니다. 미국 조지아주 사바나의 심장혈관 외과의 제레미 런던 박사는 심장 건강을 지키기 위해 피해야 할 여러 가지 습관에 대해 경고하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 런던 박사의 조언을 바탕으로 심장병 예방을 위한 생활 습관을 살펴보겠습니다.  1. 구강청결제의 선택알코올 성분 구강청결제는 유익한 박테리아를 죽여 혈압 조절에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 런던 박사는 “입안의 박테리아를 죽이는 것만으로도 실제로 혈압이 높아질 수 있다”고 경고합니다.대신, 알코올이 없는 알칼리성 구강청결제를 사.. 2024. 10. 10.
10월에 꼭 먹어야 할 제철 음식과 그 놀라운 효능! 🍂 10월에 꼭 먹어야 할 제철 음식과 그 놀라운 효능! 🍂가을은 풍성한 먹거리가 가득한 계절입니다. 특히 10월은 다양한 제철 음식들이 우리의 건강을 지켜주는 시기입니다. 이 글에서는 10월에 꼭 맛봐야 할 제철 음식과 그 효능에 대해 알아보겠습니다.  1. 대하 (Shrimp)대하는 가을철에 가장 맛있는 해산물 중 하나입니다. 그 이유는 다음과 같습니다:글리신 함량이 높아져 단맛이 강해집니다.껍질의 카로틴과 키틴은 체내 콜레스테롤을 배출하고 퇴행성 관절염 통증을 줄여줍니다.붉은빛은 아스티잔틴 성분으로 뇌 노화를 늦추고 치매 예방에 도움을 줍니다.   2. 고구마 (Sweet Potato)고구마는 가을철에 특히 맛있고 건강에 좋은 음식입니다:껍질의 안토시아닌과 속살의 카로틴은 강력한 항산화제로 작용.. 2024. 10. 9.
탈모 치료제, 자살 충동 유발! 안정성 검토 탈모 치료제, 자살 충동 유발! 안전성 검토최근 탈모 치료제인 피나스테리드와 두타스테리드를 함유한 의약품의 정신과적 부작용에 대한 본격적인 조사가 시작되었습니다. 이 두 성분은 전 세계적으로 널리 사용되고 있으며, 특히 한국에서는 약 1000만 명이 탈모로 고민하고 있습니다. 이로 인해 이들 약물의 안전성 검토 결과에 따라 상당한 사회적 파장이 예상됩니다.  정신과적 부작용 우려 유럽의약청(EMA) 산하 안전성관리위원회(PRAC)는 피나스테리드와 두타스테리드의 자살 충동 및 실행에 관한 우려를 제기하며 심의를 시작했습니다. 이 두 성분은 각각 미국 MSD의 프로페시아와 영국 GSK의 아보다트에 포함되어 있으며, 국내 제약사에서도 많은 제네릭 제품이 생산되고 있습니다. 부작용의 종류성욕 감퇴발기부전우울증이.. 2024. 10. 9.
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