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손발 시림, 수족냉증의 진짜 원인은 손발 시림, 수족냉증의 진짜 원인은? 겨울철, 차가운 날씨에 손발이 시린 것은 흔한 일입니다. 하지만 계절과 상관없이 지속적으로 손발이 차가운 증상을 경험한다면, 이는 단순한 추위 때문만이 아닐 수 있습니다. 바로 ‘수족냉증’이라는 증상으로, 혈관이나 신경의 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 오늘은 수족냉증의 원인과 증상, 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 수족냉증이란?수족냉증은 손과 발이 비정상적으로 차가워지는 증상을 말합니다. 많은 사람들이 이 증상을 경험하지만, 그 원인은 다양합니다. 일반적으로는 혈관계통의 문제나 신경계의 이상으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히, 중년 이후에는 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등으로 인한 말초동맥질환이 주요 원인으로 지목됩니다. 주요 원인 질환1. 레이노 증후군레.. 2024. 11. 30.
12월에 꼭 먹어야 할 생선회 4가지! 12월에 꼭 먹어야 할 생선회 4가지! 한 해의 끝자락인 12월, 송년회와 각종 모임이 잦아지는 이 시기에는 맛과 영양을 모두 챙길 수 있는 생선회가 제격입니다. 신선하고 담백한 제철 생선은 부드럽고 소화가 잘 되며, 단백질과 다양한 영양 성분이 풍부해 면역력 증진과 체력 회복에 도움을 줍니다. 특히 겨울철의 추운 날씨 속에서 따뜻한 생선회를 즐기면 기분도 좋아지고 건강도 챙길 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 12월에 꼭 먹어야 할 생선회 4가지를 소개합니다. 1. 방어 - 겨울의 대표 생선 겨울이 오면 가장 먼저 떠오르는 생선은 방어입니다. 방어는 11월부터 2월까지 제철을 맞이하며, 두꺼운 지방층이 고소하고 부드러운 맛을 자랑합니다. 방어는 비타민 D가 풍부해 칼슘과 인의 흡수를 촉진하고, 골다공증 .. 2024. 11. 29.
겨울철 자외선, 피부암의 위험을 간과하지 마세요! 겨울철 자외선, 피부암의 위험을 간과하지 마세요!겨울철, 눈이 쌓인 풍경 속에서 즐거운 시간을 보내는 것은 많은 이들에게 큰 기쁨입니다. 하지만 이 시기에 우리가 간과하기 쉬운 것이 바로 자외선입니다. 많은 사람들이 여름철에만 자외선 차단에 신경을 쓰지만, 겨울철에도 자외선은 여전히 피부에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 눈이나 얼음에 반사된 자외선은 예상보다 더 많은 양이 피부에 닿을 수 있습니다.겨울철 자외선의 위험성최근 한 사례에서 50대 남성 A씨는 겨울철에 얼굴에 생긴 점을 무시하다가 결국 피부암으로 진단받았습니다. 처음에는 단순한 점으로 여겼지만, 시간이 지나면서 점의 크기와 색깔이 변해 병원을 찾게 된 것입니다. 이처럼 겨울철에도 자외선에 대한 경각심을 가져야 하는 이유는 자외선이 피.. 2024. 11. 28.
117년 만에 기록한 11월 폭설 117년 만에 기록한 11월 폭설2024년 11월 27일, 서울에서 기록적인 폭설이 내렸습니다. 기상청에 따르면, 이날 서울의 일최심 적설량은 16.5㎝로, 1972년 11월 28일의 12.4㎝ 기록을 크게 초과하며 11월 적설량의 새로운 역사를 썼습니다. 이처럼 이례적인 폭설은 한반도 북쪽에 위치한 절리저기압의 영향으로 발생했습니다. 폭설의 원인이번 폭설은 북극의 찬 공기가 남하하면서 발생한 해기차로 인해 형성된 눈구름대가 주요 원인입니다. 특히, 서해상의 따뜻한 바닷물과 찬 공기 간의 온도차가 커지면서 대기 불안정성이 증가하고, 이로 인해 대량의 눈구름이 생성되었습니다. 기상청은 이러한 기상 현상이 28일 오전까지 계속될 것이라고 예보했습니다.  서울의 적설량과 지역별 상황서울의 종로구를 기준으로 한.. 2024. 11. 27.
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