본문 바로가기
반응형

전체 글435

백색소음, 아기에게 정말 안전할까? 언어 발달에 미치는 영향 백색소음, 아기에게 정말 안전할까? 언어 발달에 미치는 영향어린 아이를 재우는 건 많은 부모들에게 쉽지만은 않은 일이죠. 그래서 많은 부모들이 백색소음을 이용해 아기를 재우려는 방법을 선택하고 있어요. 백색소음은 텔레비전이나 라디오의 잡음처럼 일정한 주파수를 가진 소리로, 아기를 재울 때 주변 소음을 완화해 아기가 편하게 잘 수 있도록 도와준다고 알려져 있죠. 하지만 최근에는 백색소음이 아기의 언어 발달에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 주장이 제기되고 있어요. 백색소음의 장점과 단점백색소음은 아기가 잠들기 전에 주변의 소음을 차단해 주는 효과가 있어요. 특히 도심에서 사는 부모들은 교통 소음이나 이웃의 소음 때문에 아기가 쉽게 잠들지 못하는 경우가 많죠. 이런 상황에서 백색소음은 아기에게 안정감을 주고,.. 2024. 9. 27.
운동에 관해 잘못 알고 있는 사실 7가지 운동에 관해 잘못 알고 있는 사실 7가지운동을 시작하기에 좋은 시기가 왔어요. 여름 내내 운동을 쉬었던 분들이 다시 운동을 시작하는 모습을 많이 볼 수 있죠. 운동은 건강에 유익한 활동이지만, 잘못된 방법으로 진행하면 부상의 위험이 커질 수 있어요. 그래서 오늘은 운동에 대한 흔한 오해와 그 진실을 알아보려고 해요.  1. 달리기를 하면 무릎이 망가진다?많은 사람들이 달리기가 관절에 좋지 않다고 생각하지만, 사실은 반대예요. 연구에 따르면 달리기는 관절염 예방에 도움이 된다고 해요. 무릎을 사용하지 않으면 오히려 관절염 위험이 높아질 수 있답니다. 전문가들은 “사람의 무릎은 타이어와 같아서 많이 쓸수록 닳는다”는 생각은 잘못된 것이라고 강조해요. 규칙적인 운동이 관절 건강에 도움이 된다는 거죠. 하지만 .. 2024. 9. 27.
한 달 동안 달걀 720개를 먹은 남자의 건강은? 한 달 동안 달걀 720개를 먹은 남자의 건강은?최근 영국 옥스퍼드대에서 박사학위를 받은 닉 노르위츠라는 남성이 한 달 동안 720개의 달걀을 먹으며 콜레스테롤 수치에 어떤 변화가 있는지를 실험해 화제가 되었어요. 이 실험은 단순히 달걀의 영양가를 넘어서, 콜레스테롤에 대한 기존의 상식을 뒤집는 결과를 보여주었답니다. 달걀의 영양가와 콜레스테롤달걀은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 식품으로 잘 알려져 있어요. 하지만 한편으로는 콜레스테롤 수치를 높인다는 우려도 존재하죠. 일반적으로 달걀 하나에는 약 186 mg의 콜레스테롤이 들어있어요. 그래서 많은 사람들이 달걀 섭취를 꺼리기도 해요.  닉 노르위츠의 실험닉 노르위츠는 평소 키토제닉 식단을 따르며, 육류, 생선, 올리브오일, 견과류, 다크초콜릿, 치즈.. 2024. 9. 26.
반차 때 ‘30분 의무 휴식’ 없이 바로 퇴근! 임신·육아기 근로자를 위한 새로운 변화 임신·육아기 근로자를 위한 새로운 변화최근 정부가 임신·육아기 근로자를 위한 유연근무 제도를 도입하기로 했다는 소식이 전해졌어요. 이는 일·가정 양립을 지원하고, 근로자들이 보다 나은 근무 환경에서 일할 수 있도록 하기 위한 노력의 일환이에요. 특히, 재택근무와 시차출퇴근제를 허용하는 방향으로 진행될 예정이라고 하니, 많은 근로자들이 기대하고 있답니다. 일·가정 양립을 위한 정부의 노력윤석열 대통령이 주재한 제4차 인구비상대책회의에서 일·가정 양립을 위한 다양한 방안이 논의되었어요. 이 회의에서는 기업 내에서의 우수 사례를 공유하고, 상생협력 및 사회공헌 사례를 소개하는 시간을 가졌답니다. 기업과 근로자들이 직접 발표자로 나서서 경험한 변화와 애로사항을 공유했어요.  유연근무 제도화의 필요성현재 많은 근.. 2024. 9. 26.
반응형

티스토리툴바