반응형 금연 후 신체변화1 금연 후 신체에 나타나는 변화 금연 후 신체에 나타나는 변화 금연은 건강에 매우 좋은 일입니다. 금연을 하면 신체의 여러 가지 장기에 긍정적인 영향을 미치며, 건강상의 위험을 줄일 수 있습니다. 금연 후 신체는 빠르게 회복되기 시작합니다. 금연 후 20분 이내에 심박수와 혈압이 떨어지기 시작합니다. 24시간 이내에 혈중 산소량이 증가하고, 폐 기능이 향상됩니다. 1주일 이내에 호흡곤란이 줄어들고, 기침이 감소합니다. 1개월 이내에 피부가 좋아지고, 치아와 잇몸이 건강해집니다. 1년 이내에 심장병과 암의 위험이 감소합니다. 금연 후 신체의 장기별 변화 심장: 금연을 하면 심장병의 위험이 감소합니다. 금연을 하면 심장의 혈관이 확장되어 혈액순환이 개선됩니다. 또한, 혈중 콜레스테롤과 중성지방의 수치가 감소합니다. 폐: 금연을 하면 폐 기.. 2023. 7. 22. 이전 1 다음 반응형
