반응형 그릭요거트2 딸기 요거트 먹었더니… 피부가 달라졌다? 📢 딸기 요거트 먹었더니… 피부가 달라졌다? 💖안녕, 여러분! 오늘은 요즘 핫한 ‘딸기 요구르트’ 조합에 대해 얘기해볼게요. 🍓✨ 그냥 맛있어서 먹는 게 아니고, 이게 건강에도 미치는 영향이 어마어마하다는 사실! 기름진 음식 많이 먹고 속이 더부룩하다면? 면역력이 떨어져서 피부가 푸석푸석하다면? 한 스푼의 마법 같은 해결책이 될 수 있어요. 같이 알아보자구요~ 💕 🍓 딸기+요거트? 그냥 맛있는 조합 아니야?딸기랑 요거트 조합이 그냥 ‘맛’ 때문이라고 생각했다면, 오산! 이 두 가지를 함께 먹으면 건강 시너지 효과가 엄청나요. 🌟딸기 = 피부미인 필수템!비타민C 가득! 콜라겐 파괴를 막아 피부 탄력 업업! 🏆피세틴 성분 덕분에 항산화 효과까지! 노화 방지, 염증 완화 OK!요구르트 = 장 건.. 2025. 1. 30. 홈카페 레시피 - 그릭요거트 만들기 홈카페 레시피 - 그릭요거트 만들기 요즘 SNS나 유튜브에서는 다양한 종류의 그릭요거트들이 유행이죠~ 꾸덕꾸덕한 질감과 시큼한 맛 덕분에 호불호가 갈리지만 매니아층이 탄탄한 편이에요. 저 역시 달달한 토핑들을 곁들여 먹는걸 좋아해서 자주 사먹는데요, 이번엔 직접 만들어보려고 해요! 시중에 판매되는 플레인 요거트로는 원하는 농도의 그릭요거트를 만들기 어렵다고 해서 수제 요거트로 도전해보려구요ᄒᄒ 수제 요거트 만드는 방법! 준비물 먼저 준비물은 우유 1L, 불가리스 1병, 면보자기 입니다. 먼저 전자레인지용 그릇에 우유 한 팩을 넣고 전자레인지에 2분 돌려줍니다. 그리고 불가리스 한 병을 모두 부어준 후 다시 전자레인지에 4분 돌려주면 끝! 이렇게 하면 몽글몽글하게 순두부처럼 뭉쳐지는데요, 이렇게 수제 요거.. 2023. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
