반응형 주름예방1 피부 탱탱하게 만드는 식품 TOP 5 📢 40대부터 후회하는 피부 탄력! 놓치면 늙는다? 피부 탱탱하게 만드는 식품 TOP 5 나이가 들면서 "어? 피부가 예전 같지 않네?" 하는 순간이 오죠. 거울을 보면 탱탱하던 피부가 푸석해지고 탄력이 떨어지는 게 느껴질 때가 있습니다.이럴 때 가장 중요한 건 콜라겐 합성과 보습을 도와주는 영양소를 꾸준히 섭취하는 것!오늘은 먹기만 해도 피부 탄력 유지에 도움이 되는 최강 식품 5가지를 알려드릴게요. 이 글을 끝까지 읽고 나면, 지금 당장 장바구니에 담고 싶은 식품이 생길지도?! 🤭 🥇 1. ‘연어’ 먹는 보톡스! 피부 탄력의 끝판왕연어는 콜라겐 합성을 촉진하는 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 슈퍼푸드예요.특히 오메가-3 지방산은 피부 세포막을 튼튼하게 하고 보습력을 높여 주름 개선에 효과적.. 2025. 3. 17. 이전 1 다음 반응형
