반응형 아침첫생각1 기상 후 10초, 이 생각이 떠오르면 위험합니다 눈 뜨자마자 든 생각, 당신의 건강이 보내는 신호일 수 있어요아침에 알람 소리에 눈을 떴을 때, 가장 먼저 떠오르는 생각이 무엇인가요?"또 하루가 시작됐네…"라는 무거운 감정이 먼저 밀려오진 않으셨나요?생각보다 많은 사람들이 하루를 시작하는 순간, 부정적이거나 무기력한 생각에 잠식되어 있습니다. 그런데 이 첫 생각은 단순한 기분 문제가 아니라, 우리 뇌와 몸 상태를 반영하는 무의식의 신호일 수 있다는 점, 알고 계셨나요? 아침에 드는 첫 생각이 중요한 이유 우리가 잠에서 깨어날 때 뇌는 아직 '디폴트 모드 네트워크(Default Mode Network)'라는 상태에 있습니다. 이 상태는 의식이 완전히 활성화되기 전, 우리의 내면적 사고와 감정이 그대로 드러나는 구간이죠. 즉, 아침 첫 생각은 무의식에 가.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
