반응형 디카페인1 "커피 좀 그만 마셔!" 커피를 끊을 수가 없어요.. ☕ "커피 좀 그만 마셔!" 커피를 끊을 수가 없어요..커피는 많은 사람들이 사랑하는 음료이지만, 부작용도 존재합니다. 특히 불안 증상이 심할 때는 커피를 줄이거나 끊는 것이 좋습니다. 커피 속 카페인은 불안 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 만성적으로 걱정이 많고 신체적 증상을 겪는 사람들은 커피를 피하는 것이 현명합니다. 커피의 부작용위식도 역류 질환이 있는 경우, 커피는 피해야 합니다. 카페인이 하부식도괄약근을 느슨하게 만들어 위산이 역류하게 할 수 있습니다. 이로 인해 속이 쓰리고 가슴이 아플 수 있습니다. 또한, 체중 조절을 할 때도 커피는 주의해야 할 음료입니다. 커피가 포만감을 주기 때문에 간식이나 식사를 거르는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 하지만 포만감이 사라지면 강렬한 허기가 찾아.. 2024. 11. 1. 이전 1 다음 반응형
