설날 살찌는 음식 TOP 10
“설날 살찌는 음식 TOP 10, 다이어트 망치는 진짜 원인은?” 안녕하세요 여러분! 설날이 코앞으로 다가왔죠? 맛있는 음식들이 한가득 우리를 기다리고 있어요. 떡국, 갈비찜, 전, 약과... 생각만 해도 군침이 돌지만, 동시에 속으로 "아, 이거 먹으면 살찌겠지?"라는 걱정도 밀려오죠.그래서 오늘은 설날의 고칼로리 음식들과 그 대처법에 대해 알려드릴게요. 다이어트도 지키고, 맛있는 음식도 즐길 수 있는 방법이 있다는 사실! 이제부터 하나하나 파헤쳐 볼까요? 설날 고칼로리 음식, 진짜 살찌는 주범은? 서울아산병원에서 발표한 자료에 따르면, 설날 가장 고칼로리인 음식 1위는 바로 ‘약과’라고 해요. 작은 크기라서 몇 개 먹어도 괜찮을 것 같지만, 사실 100g당 무려 420㎉랍니다! 약과 몇 개만 먹어도..
2025. 1. 26.
