반응형 건강상식2 코피 날 때 이 행동 했다간 큰일 난다? 꼭 피해야 할 두 가지 행동은! 코피 날 때 이 행동 했다간 큰일 난다? 꼭 피해야 할 두 가지 행동은! 갑자기 코피가 흐르면 당황해서 습관적으로 하던 행동들이 사실은 위험한 결과를 가져올 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 영국 국민보건서비스(NHS)의 일반의 오스카 듀크 박사는 BBC의 인기 건강 프로그램 '모닝 라이브'에 출연해 코피가 났을 때 절대 하면 안 되는 행동 두 가지를 소개했는데요. 지금부터 건강을 위해 꼭 기억해야 할 내용을 쉽고 정확하게 알려드릴게요! 1. 코피 날 때 절대 하지 말아야 할 행동 두 가지🚫 1. 고개를 뒤로 젖히기코피가 나면 흔히들 고개를 뒤로 젖히곤 하죠. 하지만 이 행동이 굉장히 위험할 수 있습니다. 고개를 뒤로 젖히면 코피가 목 뒤로 흘러가 기도나 식도로 들어가게 돼요. 이렇게 넘어간 피는.. 2025. 4. 13. 잘못된 건강 상식 8가지, 당신도 속고 있는 건 아닐까? ❌ 잘못된 건강 상식 8가지, 당신도 속고 있는 건 아닐까? 건강에 대한 속설, 얼마나 믿고 계신가요? 인터넷이나 주변에서 흔히 들을 수 있는 건강 상식 중에는 사실과 다른 정보가 많습니다. 잘못된 정보를 맹신하면 오히려 건강을 해칠 수도 있는데요. 오늘은 과학적으로 검증된 최신 연구를 바탕으로, 여전히 많은 사람이 믿고 있는 잘못된 건강 속설 10가지를 정리해보았습니다. ✅ 속설 1: 자기 전 음식 먹으면 살찐다?밤늦게 음식을 먹으면 살이 찐다는 말, 많이 들어보셨죠? 얼핏 생각하면 당연해 보이지만, 사실 ‘언제 먹느냐’보다는 ‘얼마나 먹느냐’가 더 중요합니다. 🔹 밤에 먹어도 신진대사는 정상적으로 작동한다우리 몸은 밤에도 계속해서 에너지를 사용합니다. 신진대사가 저하되거나 소화가 느려지는 것은 아.. 2025. 3. 19. 이전 1 다음 반응형
