반응형 간식1 팥붕? 슈붕? 붕어빵 건강하게 먹는 3가지 꿀팁 팥붕? 슈붕? 붕어빵 건강하게 먹는 3가지 꿀팁안녕하세요! 겨울 하면 생각나는 간식, 바로 붕어빵 아닌가요? 길거리를 걷다가 달콤한 냄새가 코끝을 스치면 어느새 붕어빵 봉투를 들고 있는 나 자신을 발견하곤 하죠. 그런데 여러분, 붕어빵 그냥 막 먹다가는 예상치 못한 혈당 상승과 체중 증가의 함정을 피하기 어려울 수 있어요! 그래서 오늘은 팥붕 vs 슈붕 논쟁은 잠시 뒤로하고, 붕어빵을 더 건강하게 즐길 수 있는 3가지 방법을 소개하려고 해요. 1. 팥붕 vs 슈붕, 열량부터 제대로 알자!먼저 팥붕이랑 슈붕, 다들 뭐 드시나요? 사실 저는 팥붕파인데요. 팥 붕어빵은 한 개에 약 120kcal, 슈크림 붕어빵은 170kcal 정도로 차이가 있어요. 두 개만 먹어도 쌀밥 한 공기 열량(148kcal)을 훌쩍 .. 2024. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
